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平心静气迎高考:我校举行高三学生考前心理辅导讲座

发布时间:2019-04-24 作者:admin 来源:惠安荷山中学

如何缓解高考焦虑情绪,减轻精神压力,开发心理潜能?大考前学生心理上如何备考? 2019415日下午,福建省心理咨询与健康教育研究会副会长、国家首批二级心理咨询师、福建电视台心理健康节目主持人翁进老师受邀莅临学校为即将参加高考的2019届高三学子举行考前心理讲座,进行心理疏导。偕同前来的还有惠安县青少年心理健康辅导站张文保主任。荷山中学许碧南校长,刘永山和陈荣锋两位副校长、政教处程荣香主任、学校心理健康教育老师及高三全体班主任到现场观摩学习。讲座由刘永山副校长主持。

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首先,刘副校长对专家的到来表示欢迎和感谢。许校长代表学校呈上聘书,聘请翁进老师和张文保老师担任我校心理健康教育指导教师及生涯规划指导教师。

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翁进老师主要从什么是心理健康、不做焦虑的俘虏、学会管理情绪、好习惯助你一臂之力四个层面引导学生学会正确认识自我,合理自我减压,增强信心,集中精力,以最佳状态笑迎高考。

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讲座中,翁进老师通过很多生动的案例阐明了学生备考存在的种种问题,还认真细致回答了学生们提出的心理困惑,和学生们进行充分互动,教会学生们如何进行自我调节、如何放松心情和减轻心理压力。翁进老师的讲座循循善诱、风趣幽默,把心理学的专业表述转化为浅显的道理娓娓道来,引起学生们的共鸣和思考。讲座过程中掌声如潮,洋溢着轻松愉悦又热烈活泼、和谐温馨的氛围。

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这次讲座,增强了学生们的迎考自信心,缓解了心理压力,使他们懂得保持平和的心态,轻装上阵的重要性,不但有利于高三学子后期调整心态,明确方法,以昂扬的斗志,战胜困难,决战高考,而且对学生今后的人生历程也会有很大帮助。同时,这次讲座对我校开展心理健康教育起到了很好的指引作用。相信在专家的引领下,我们学校心理健康教育工作也会越做越好!